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女生痛经适合喝点什么女生痛经怎么办

2019-07-08 13:16:29来源:励志吧0次阅读

  月经是女性朋友又爱又痛恨的一个生理现象,爱是因为在来月经的时候能够排出我们身体里面比较多的毒素,这有助于女性朋友美容养颜,也能够保证女性朋友的身体健康。痛恨是因为很多女性朋友来月经的时候都有痛经的现象,究竟女生痛经适合喝点什么比较好呢?

  痛经对于女生来说是一个相当痛苦的过程,不过在来月经的时候可以喝点东西缓和一下痛经,女生痛经适合喝点什么,来为你们介绍。

  其实女性朋友在来月经的时候出现痛经的现象,大多数都是因为女性朋友的气血不足所造成的的。所以在痛经的时候最重要的就是要懂得活跃气血。

  1、姜枣红糖水

  这个饮品的做法十分简单,就是将干姜、红枣等洗干净,将干姜切成碎末,红枣要把核拿出来,然后跟红糖一起剪成水就可以了。在喝完这个糖水之后,最好还要把红枣吃掉。

  红枣是具有补气血的功效,而姜和红糖具有温经散寒的功效。如果在来月经之前喝,可以保证*中补充气血,对经血的流出也有一定的帮助。长期喝还具有祛斑、美容养颜的效果。

  2、山楂桂枝红糖汤

  准备好山楂肉、桂枝、红糖,分别将它们洗干净之后就可以放入瓦锅里面,加入适量的清水熬成糖水就可以饮用了。

  山楂桂枝红糖汤的是可以温经通脉的,具有化瘀止痛的效果,可以让身体内的堵塞在子宫中的淤血活化,平时多喝还可以帮助预防痛经。

  女生痛经适合喝点什么,以上所介绍的这两个药方都是日常生活中比较常见的,相信很多女性朋友都有喝过。不过痛经这个症状是毒素长时间积累所导致的,所以在治疗上也是需要花费比较多的时间,不要等到痛经的时候才来喝这糖水,平时没事也可以多喝。

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