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【黑枸杞适合什么人吃】_a

2020-01-16 13:24:46来源:励志吧0次阅读

黑枸杞现在被炒的越来越火了,但是黑枸杞也是很好的养生保健食材,能够预防癌症,让女性皮肤越来越好,特别适合皮肤粗糙,长时间对着电脑和手机的现在人。一、黑果枸杞都适合哪些人呢?1、皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性。黑果枸杞含有大量的青花素,美容养颜抗衰老效果很好,长期饮用能改变肤色,使皮肤红润有光泽。2、长时间使用电脑、手机,经常熬夜的白领一族。黑果枸杞含有的抗氧化活性,能有效的减缓电脑手机等对人体的辐射,舒缓疲劳,减轻人体压力。 、眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人。黑果枸杞具有明目养神的作用,对青少年假性近视,中老年眼花、眼底出血,糖尿病视网膜病变,白内障,视疲劳,干眼症都有良好的保健作用。悦享本草黑枸杞还具有改善大脑的功能,增强人的学习记忆能力。4、体质虚弱、抵抗力差、免疫力低下者。黑果枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、 B2等各种营养成分,能有效增强人体的抵抗力,对人体起到保健作用。5、滋补肝肾,适合于肝肾虚弱的人群。6、黑果枸杞具有抗癌效果,有明显促进造血细胞增殖的作用,可以使白细胞数增多,增强人体的造血功能。二、黑果枸杞又不适合哪些人呢?1、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃,因为黑果枸杞温热身体的效果十分的强,不利于病情康复。2、性情太过急躁的人或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用,因为黑果枸杞主要滋补肝肾,肝肾不虚的人没必要补了,容易上火。三、黑枸杞的功效1、抗氧化抗辐射自由基学说是辐射损伤的理论基础,机体受辐射后产生内源自由基,引发脂质过氧化等损伤。原花青素的多羟基结构使其具有较强的清除自由基,抑制氧化损伤的功效。2、防晒美白原花青素有较强的紫外线吸收性,使色素褪色,抑制脂褐素、老年斑的形成。原花青素能维护胶原蛋白的合成。抑制弹性蛋白酶。协助机体保护胶原蛋白和改善皮肤的弹性。改善皮肤的健康循环,从而避免或减少皱纹的产生。抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一,大量的原花青素OPC能够消除人体自由基,帮助机体阻止氧自由基的生成,使其具有很好的抗氧化能力,进而显着地抵抗机体衰老。同时促进人体血液循环,恢复失去的微血管,抑制人体皮肤中危害真皮的胶原蛋白酶与弹性蛋白酶,不但能防止皮肤皱纹的提早生成,更能补充肌肤营养,使皮肤变得更光泽、更富有弹性。4、收敛和保湿原花青素的收敛作用,可使粗大的毛孔收缩。原花青素的分子中含有亲水性的酶羟基结构,此结构不仅在空气中易吸潮,而且能够与多糖、蛋白质、氨基酸、多肽等大分子形成复合物也祈祷保湿的作用。5、补血安神黑枸杞可补血养血,帮助恢复身体元气,提高睡眠质量,适用于精神疲乏、全身乏力的人群。花青素能穿越血脑屏障,可使脑神经不被氧化,能稳定脑组织功能,还可以保护机体血管壁的完整性,使各器官和组织获得较充足的血液供应,提高人体的免疫能力。

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